Porque debes tomar suficiente agua todos los días

Las tres cuartas partes del cerebro y el corazón se componen de agua y el 83% de los pulmones también, por poner un ejemplo.

Hidratarse es un asunto serio y más importante de lo que puede parecernos. El agua es esencial para la salud de los seres humanos y favorece al organismo.

No beber agua puede causar fatiga, una disminución de la función cognitiva, alteraciones en el estado de ánimo, una caída en la presión arterial y en la humedad de la piel. Un cerebro deshidratado se contrae -literalmente- ante la falta de agua, ya que requiere de un esfuerzo extremo para funcionar.

Así que te invitamos a tomar 8 vasos de agua al día y mantener tu cuerpo hidratado Salud!!!!

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