BAJO LA LUPA DE ERASMO

LA FELICIDAD ESTA MAS CERCA DE LO QUE CREES!

La pregunta del millón en cualquier lugar del mundo: Que tenemos que hacer para ser felices? resulta y pasa; que no solo el dinero nos da la felicidad total. Que nos haría falta, salud, paz y amor? vaya usted a saber! o como decía mi tía Ana, cada quien es feliz con lo que tiene!. Pues bien les doy este dato, La Universidad de Yale en USA abrió un curso de “Psicología y Buena Vida” de la profesora Laurie Santos, y para que se pellizquen! recibió de entrada la inscripción de 1.200 alumnos.

Y esto de que trata?  Que tiene de tan especial esta clase para batir el récord histórico de popularidad que ostentaba desde los 90 la clase de Psicología y la Ley? pues bien el cuento se basa en los conceptos de Psicología positiva que estudia la felicidad y el bienestar. La profesora Santos va al grano “el curso abarca la comprensión de nuestros conceptos erróneos sobre lo que nos hace felices y porque nuestra mente los genera”, quiere decir que es cuestión de revisar la información de lo que realmente nos hace felices y usamos las re conexiones, o sea ejercicios para establecer nuevas conexiones que estén estrechamente ligadas a los hábitos para poner en practica estos nuevos objetivos. Fuera estrés, fuera complejos y envidia. Primera tarea que propone la maestra Santos, es escribir durante una semana un “Diario de gratitud”.

Por: Erasmo Padilla Ramirez.

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