¡Vamos, mejora tu ánimo!

Sabemos que no siempre tenemos una sonrisa en la boca, pero la vida vale que tu sonrías a pesar de todo, en realidad todos vivimos momentos difíciles, lo que no debemos es NO INTENTAR cambiar nuestro ÁNIMO.

 

 

DÉJATE LLEVAR POR LA MÚSICA

El poder terapéutico de las melodías es sorprendente. Una canción que sea de tu agrado puede cambiar tu estado de ánimo en segundos. Te inyecta una buena dosis de energía y vitalidad.

 

AGRADECE, ESO TE HARÁ MÁS HUMILDE

Toma una hoja en blanco y un lápiz para escribir 10 cosas que has logrado a través de tu vida y que te han dado felicidad

 

RECUERDA, Y SE FELIZ

Elige una pared de tu casa para pegar fotografías, paisajes y frases que te motiven y te impulsen a conseguir experiencias gratificantes.

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